Shigowa da
Tubsun shahara sosai ga annashuwar su da tsoka {{0} Hutu na abubuwan shakatawa. Ruwa na ruwa ba wai kawai yana tantance ta'aziya ba har ma aminci da fa'idodin kiwon lafiya. Wannan labarin zai yi muku jagora ta mafi kyawun yanayin zafi mai zafi da kuma kyakkyawan aminci.
Ingantaccen zafin rana zazzabi
Zabi da tsawan ruwan zafi na ruwan zafi kai tsaye yana shafar ta'aziyya da aminci. An ba da shawarar gabaɗaya don kiyaye zazzabi tsakanin digiri 37 da 40 (digiri 98 f zuwa 104 digiri f). Wadannan takamaiman bambance-bambancen ra'ayi ne:
• Nagari ga manya:Mataki zuwa mataki 40 yana ba da mafi kyawun kwanciyar hankali don annashuwa da kuma kwanciyar hankali, ba tare da haifar da zafi ba.
• la'akari ga yara da tsofaffi:Yara da tsofaffi sun fi ƙarfin zafi, don haka zazzabi a kimanin digiri 36 zuwa digiri na 38 yana da aminci kuma mafi kwanciyar hankali.
• Don karin magana na soaking:Idan kuna shirin jiƙa da tsawan lokaci, ya fi kyau ku kasance kusa da ƙananan ƙarshen (kusan 37 digiri) don rage wajiya da rashin ruwa.
• Jagoran kiwon lafiya:Mutanen da ke da yanayin zuciya, hawan jini, ko kuma wasu matsalolin kiwon lafiya ya kamata daidaita da zafin jiki a bisa shawarar likita.
Dalilai da suka shafi zafin jiki mai zafi
Abubuwan da aka yi kyau mai zafi tayi temp ba a gyara kuma ana iya rinjayar da abubuwa da yawa ba:
Na yanayi
Lokacin da zazzabi a waje ya zama ƙasa mai zafi, bututun mai zafi ya rasa zafi da sauri. A cikin wuraren shakatawa na cikin gida, ƙananan zafin jiki ya isa.
01
Nau'in ruwan zafi
Daban-daban kayan da zane-zane (kamar su rotomoled, acrylicable tubs da kuma riƙewar zafi, wanda ke shafar kwanciyar hankali mai zafi da ƙarfin zafi.
02
Soward tsawon
A lokacin zaman zaman, jiki a hankali yana fuskantar zafi, don haka daidaita zafin jiki da kyau taimaka hana shan wahala ko fitsari.
03
Yanayin lafiya
Mutanen da ke da yanayin zuciya, hawan jini, ko wasu buƙatu na kiwon lafiya na musamman na iya buƙatar ƙarancin zafin jiki fiye da daidaitaccen tsari don aminci.
04
Aikin mai
Ikon mai hita da kuma madaidaicin ikon zazzabi zai iya tasiri ainihin zafin jiki. Yin amfani da farashin ruwa da kuma yana taimakawa wajen kula da bututun mai zafi mai zafi.
05
Tukwici na aminci da kurakurai na kowa
Yayin jin daɗin kwarewar shakatawa na bututun mai, yana da mahimmanci don sarrafa ruwan zafin jiki yadda yakamata. Anan akwai wasu nasihu don taimaka muku amfani da bututunku a amince:
• Kada ku wuce yawan zafin jiki
Ruwa sama da 40 digiri (104 digiri f) na iya haifar da ƙara yawan zafin jiki, zuciya mai ƙarfi, ko rashin ruwa mai laushi. Koyaushe kiyaye bututun mai zafi da ruwa a tsakanin kewayon amintacce.
• Guji tsawaita da soaking
Ko da a matsakaici water zazzabi, tsawan tsawan tsawaita yana iya haifar da gajiya. Soaking na 15-30 minti bada shawarar.
• Kula da Canjin zazzabi
Yanayin waje ko kuma ba a daɗe ba shubs mai zafi mai zafi na iya haifar da wuraren overheating. A cikin waɗannan halayen, yi amfani da ma'aunin zafi ko kuma ma'aunin zafi da sanyi don tabbatar da yawan ruwan sanyi.
• Accountididdigar A hankali
Gwada ruwa tare da hannuwanku ko ƙafafunku kafin a shigar da rashin jin daɗi daga zubar da ruwa kwatsam.
Ƙarshe
A taƙaice, zabar dama mai zafi na ruwan zafi na haɓaka yana haɓaka ta'aziyya yayin tabbatar da aminci. An ba da shawarar gabaɗaya don ci gaba da ruwa tsakanin 37-40 digiri (98-104 digiri) da daidaitawa gwargwadon yanayin kiwon lafiya da amfani da lafiyar mutum. Bleview SPA yana ba da ƙamshin zafi na tubs mai zafi da jagorar ƙwayoyin ƙwayoyin don taimaka muku sauƙin kula da cikakkiyar ruwan zafin jiki.Tuntube muYanzu don fara kwarewar Spa ta musamman.
